Kilo Almamanın Yolları

Sizi kışkırtacak ve yemeğe itecek bazı gıdalar ve özel durumlar vardır. Tok olmanıza rağmen, yemek istersiniz. Bu tarz durumları tanımak, sizi gereksiz kilo almaktan koruyacaktır.

Her yiyeceğe değil ancak bazı yiyeceklere karşı özel bir açlık ihtiyacı duyulur. Bu durumlara “Özel Açlık” denir.

Özel Açlık, kültürel etkilerle ortaya çıkar. Bir toplumda çok sevilen bir yiyecek, başka bir toplumda kabul görmez. Uzak Doğu’da lezzetle sofralara gelip ağız sulandıran böcekler, bizim kültürümüz için geçerli değildir. Zevkle yenen bazı yiyeceklerin, çevresel koşullarla ilişkisi vardır.
devamını oku »

Tatilde Böcek Sokması

Siz de kamp yapmayı ve doğayla baş başa bir tatili arzulayıp börtü böcek korkusu yüzünden huzursuz günler geçirenlerden misiniz? İşte sizi aydınlatacak bilgilendirici bir yazı:

Böcek sokmalarından korunmak için otların üzerinde açık ayakkabı ve çıplak ayakla yürümeyin.

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Adnan Görgülü, ”Böcek sokmalarından korunmak için otların üzerinde açık ayakkabı ve çıplak ayakla yürünmemeli” dedi.

Prof. Dr. Görgülü, böcek sokmalarının özellikle yaz ve sonbahar başlarında tarlada çalışan, tatil ve piknik yapan insanlar için keyif kaçırıcı, bazen de yaşamı tehdit edici bir sorun olduğunu söyledi.
devamını oku »

Mutluluk

 Günlük hayatınızda yapacağınız ufak tefek şeylerle daha uzun yaşamanız mümkün.

1- Kahkaha attığınızda daha az stres hormonu salgılarsınız. Ağır hastalarda espri anlayışı olanların yaşama şansının yüzde 31 daha fazla olduğu tespit edilmiş.

2- Size enerji verecek vitamin gibi besin takviyeleri alın.

3- Dişlerinize iyi bakmak da ömrünüzü uzatıyor. Temiz diş demek damar ve bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor.
devamını oku »

Unicef

 

UNICEF projeyi başlattı; ÜNLÜLER çizdi; KARACA PORSELEN, projeyi hayata geçirdi.

Okul öncesi eğitimin önemine dikkat çeken bu projeye destek sağlamak amacı ile KARACA Porselen tarafindan bir sosyal sorumluluk projesi geliştirildi.

Proje’de Türkiye’nin en sevilen, saygın sanatçı, gazeteci , iş adamı ve iş kadınlarından oluşan toplam 12 isim yer almakta. Ajda Pekkan, Türkan Şoray, Müjdat Gezen, Halil Ergun, Derya Baykal, Ebru Şallı, Osman Çarmıklı, Demet Sabancı, Feryal Gülman, Saba Tümer, Balçiçek Pamir, Cengiz Abazoğlu.

Böyle bir projede yer almayi tereddütsüz kabul eden bu 12 önemli isim bir konu kısıtlaması olmaksızın önlüklere içlerinden geldiği gibi desen calışması yaptı.
devamını oku »

Sıcakların iyice batırması sebebiyle serinlemek için çeşitli yollara başvuruluyor.Bu yolların arasında zaman zaman başın ıslatılması yoluna gidiliyor. Uzmanlar, serinlemek için başa çok soğuk ve buzlu su dökülmesinin sakıncalı olduğunu belirterek, bunun bazı hastalıklar ve yüz felcini tetikleyebileceğini belirtti.

Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Opr. Dr. Dursun Bostancı, serinlemek için başa çok soğuk ve buzlu su dökülmesinin sağlık açısından son derece çok sakıncalı olduğunu söyledi.
devamını oku »