Türkiye’nin ilk organik bebek battaniyesi

Bebeklerinizi elinizde olsa pamuklara sararsınız değil mi hanımlar? Şimdi pamuk kadar kaliteli bir battaniyeye, organik battaniyeye sarmaya ne dersiniz?

Türkiye’nin ilk %100 organik bebek battaniyesi BabyNEO’da satılmaya başlandı. BabyNEO, en iyi kalitede %100 organik pamuklardan üretilen bebek battaniyesini annelerin beğenisine sunuyor. Katkısız ve özel olarak yetiştirilen pamuklardan üretilen organik pamuk fleece battaniyesi, bebeklere anne kucağını ve sıcaklığını en doğal şekilde hissettiriyor. Kumaş üretimi ve boyahane işlemlerinin her bir aşaması GOTS tarafında belgeli tesislerde yapılan battaniyelerin, üretim kontrollerinin Control Union tarafından gerçekleştirilmesi güven sağlıyor.

Türkiye’nin ilk organik bebek battaniyesi

Kar Körlüğü

Pek çok şehrin bembeyaz,pamuk gibi karlarla kaplı olduğu bu günlerde,çoğu zaman tablo gibi görüntülerle karşılaşıyoruz.Ama bu tablonun sağlığımıza bir zararı var!

Özelikle karlı havalarda güneşten gelen ultraviyole ışınlar karlı ve buzlu alanlardan yansıyarak gözde çeşitli tahribatlar oluşturabiliyor.

Kar körlüğü olarak bilinen bu rahatsızlık, gözün ani ve yoğun ultraviyole ışınlara maruz kalması sonucu oluşan bir göz rahatsızlığı.

Hisar Intercontinental Hospital Göz Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Uzmanı Op. Dr. Faruk Eroğlu, birçok belirtiyle kendini gösteren kar körlüğünün, göz kapaklarında ve konjonktiva tabakasında (göz akını ve kapakların içini kaplayan ince zar) kızarıklıklara ve yanıklara yol açtığını belirterek, “En önemli etkisini ise gözün en ön kısmında bulunan kornea tabakasında gösterir. Buna bağlı gözlerde yanma, batma hissi, sulanma, ağrı ve fotofobi (aşırı ışık hassasiyeti) oluşur.

Göz kapaklarında istemsiz kapanma (blefarospazm) görülür. Gözde oluşturduğu hasarın şiddetine göre ise farklı derecelerde bulanık görmeye de yol açabilir.

Ani ve yoğun şekilde ultraviyole ışınlara maruz kalan gözlerde hassasiyet ve şikâyetler 6-8 saat sonra başlar ve birkaç gün sürebilir. Fakat gözlerde oluşan hasarın boyutuna göre bu süre 1 haftaya kadar uzayabilir” dedi.
Eroğlu, kar körlüğünün gözlerde oluşturduğu tahribatın ve rahatsızlığın etkisini en aza indirmek için şu tavsiyelerde bulundu: “Gözleri bol suyla yıkayın, göz kapaklarına soğuk pansumanlar yapın, gözlerde oluşan ağrıyı hafifletmek için suni gözyaşı, çok ağrılı durumlarda ise ağrı kesiciler doktor kontrolünde kullanılabilir.
Kar körlüğüne maruz kalan kişinin, özellikle ağrı ve bulanık görme şikayetleri varsa, hiç vakit kaybetmeden bir göz hekimine başvurması gerekir”.

Gözlerinizi Asla Ovuşturmayın

Kar körlüğüne maruz kalan kişiler gözlerini asla ovuşturmaması gerektiğini belirten Eroğlu, bunun rahatsızlığın daha da ilerlemesine ve korneada yaralanmalara yol açabileceğini kaydetti.

Eroğlu, kar körlüğüne maruz kalmamak için alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı: “Ultraviyole blokajlı koyu renkli güneş gözlükleri kar körlüğünü engeller. Gözlüklerin mümkün olduğu kadar geniş çerçeveli, göz ve çevresini tam kaplayanları tercih edilmelidir.

Özellikle göz hastalığı olanlar, daha önceden göz ameliyatı geçirmiş olanlar ve göz kuruluğu olan kişilerde bu rahatsızlık daha ağır tahribatlara yol açabilir.

Bu kişilerin mutlaka koruyucu gözlükle karlı ortamlara çıkmaları, koruyucu suni gözyaşı damlaları kullanmaları kar körlüğünde oluşacak muhtemel problemlerin önlenmesi açısından önemlidir”

Şehir stresinden kurtulmak için

Yaşam Koça Gamze Sağıroğlu, verdiği “Farkındalık Dünyasında Değişime Yolculuk” isimli seminerde, şehrin stresli yaşantısından bir nebze olsun kurtulmak mümkün.

Sağıroğlu, yıl boyunca sürecek seminerlerle sevgiden, yaşam liderliğine, kadın olmaktan, içinizdeki çocukla buluşmaya kadar geniş çerçeve sunuyor. 11 Şubat’ta ‘Sevgiyi Yaşamına Kat’ başlığı altında kendinizi sevebilmenin, karşılık beklemeden sevgi verebilmenin, ilişkileri sağlıklı ve istediğiniz şekilde yönetebilmenin sırlarını paylaşacak olan Sağıroğlu’nun ilk atölye çalışması ise ‘İlişkilerde Zihni Özgürleştirmek’ başlığıyla 25 Şubat’ta yapılacak. Üstelik bu eğitimler İstanbul’un en yüksek ve görkemli terası Sapphire’de alacaksınız.

Çocuğunuza sade bir hayat sunun

Günlük hayatın çocuk üzerindeki gerilimi nasıl azaltılabilir? Çok fazla aktivite her zaman doğru mudur? Bu kitapta, tüm bu soruların cevaplarını bulacaksınız…

Hayatın temposu, yoğunluğu almış başını gidiyor. Karşımıza çıkan binlerce seçenek arasından her an bir tercih yapmak zorunda bırakılıyoruz. Peki bu durumda çocuklarımız neler hissediyor dersiniz? Onlar da endişeleniyor, sorunlar yaşıyor ve hatta davranış bozuklukları gösteriyorlar. Doğan Kitap’tan çıkan Daha Sade Bir Hayat isimli kitap çocuklara yardım etmek için tüm ebeveynlerin okuması gereken bir kitap.

Bebek güvenliği için oto koltuk şart

Ailelerin önem verdiği şeylerin başında çocukları ve onların güvelikleri gelir. Bebeğin arabadaki güvenliği de gündelik hayattaki kadar önemlidir.

Kidycity.com, bebeklerin arabadaki seyahatte güvenli olmaları için çeşitli otomobil koltuklarını satışa sunuyor. Dünyaca ünlü marka ve yüzlerce çeşit ürün arasından bebeğinize uygun modeli seçiyorsunuz ve gözünüz arkada kalmıyor.

Karayolları trafik yönetmeliğine göre 135 cm’den kısa olan tüm çocukların güvenlikleri için, araç koltuklarında oturma zorunluluğu bulunuyor. Bu nedenle bebeğinizin güveliği için oto koltuk kesinlikle gerekli.

Kızartmanın zararı yok!

Kızartma yerken artık kafamızda soru işaretleri olmayacak!

İspanya’da yapılan bir araştırmaya göre, zeytinyağı ve ayçiçek yağı ile kızartıldığı sürece yiyeceklerin kalbe, zannedildiği kadar zarar vermediği kanıtlandı. Madrid Otonom Üniversitesi’ndeki uzmanlar 40 bini aşkın yetişkin üzerinde bir araştırma yaptı.

Bu araştırmanın sonucunda da, zeytinyağı ya da ayçiçek yağında kızartılan yiyecekler kalp hastalığı ya da yeme alışkanlıklarına bağlı erken ölümlere yol açma riskini artırmadığı ortaya çıktı. Sadece kızartmalarda kullanılan yağ tipinin önemli olduğu vurgulandı.

Süt dişlerinin önemi

Bebeklerin süt dişleri değişken zamanlarda çıkabiliyor. Fakat ortalama 6 aydan sonra alt bölgede çıkmaya başlayan dişler, 3 yaşına kadar tamamlanıyor.

6 ay ila 3 yaşa kadar bir çocuğun ağzında toplam 20 adet süt dişi, alt ve üst çeneye simetrik olarak yerleşir. Genel kanı, süt dişlerinin önemsiz olduğu yönündedir ama bu görüşün tamamen yanlış olduğunu bilmelisiniz. Zira, süt dişleri doğumdan ergenliğe değin görev gören önemli dişlerdir. Yapıları, kalıcı dişlere göre farklı olsa da, süt dişi zamanından önce çürür ya da çekilirse yan dişlerin kaymasına ve alttan gelen kalıcı dişlerin zarar görmesine sebep olabilir. Bu da dişlerin yamulmasına ve dolayısıyla ortodontik bir tedaviye ihtiyaç duyulması demektir.

Bu nedenle çocukluktan itibaren, diş sağlığının önemine dikkat çekmek için çocuklarınızı mutlaka bilinçlendirmelisiniz. Anlayacağınız, süt dişleri sandığınızdan daha önemli.

Meme Kanseri

Sanat dünyasının yetenekli aktristlerinden Oya Başar, Nilüfer, Vahide Gördüm, Deniz Uğur’un isimleri son zamanlarda aynı hastalıkla anıldı.

Türikye’nin çok sevilen bu yetenekli kadın oyuncuları bir süre önce meme kanserine yakalandılar.

ABD’de her 8 kadından 1’inde rastlanılan meme kanseri, Türkiye’de de kadınlarda en sık görülen kanser türleri arasında ve son yıllarda 35 yaş altındaki genç kadınlarda da artık sıklıkla görülüyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre önümüzdeki yıl içinde 1.2 milyon kadın meme kanserine yakalanacak. Medical Park Göztepe Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. H. Mehmet Türk ise “Meme kanseri erken evrede yakalanırsa, tümör 1 santimin altındaysa ve koltuk altına atlamadıysa, hastanın yüzde 95 kurtulma şansı var demektir” diyor. Uzmanlar, yeni tedavilerle meme kanserinde erken evreyi bir miktar geçmiş hastalarda dahi yüzde 70’in üzerinde iyileşmenin mümkün olduğunu söylüyor. Kemoterapiye bağlı saç dökülmesi ve bulantı gibi yan etkilerde en aza indiriliyor.

Doç. Dr. Türk, “Ama şunu hiçbir zaman unutmamak gerek, meme kanseriyle savaşta en büyük görev kadınlara düşüyor. Kanser riskinden korunuyor ve erken teşhis için taramaları düzenli yaptırıyorlarsa, artık kanser kadınlardan korksun” diye konuşuyor. Türk’ün verdiği bilgiye göre genetik faktörler, meme kanserinde önemli rol oynuyor. Diğer faktörlerse, radyasyon, hormonlar. Yağ ve kaloriden zengin beslenme, meme kanseri sıklığını arttırıyor. Ayrıca doğum kontrol hapı kullanımı veya menopoz belirtilerinin önlenmesi için hormon kullanımı da meme kanseri riskini arttırıyor.

Risk faktörleri neler?

40 yaş üstünde olmak
Ailede meme kanseri olan anne, teyze, gibi kişilerin olması
Önceden meme kanseri gelişmiş kadınlarda ikinci bir meme kanseri gelişme riski yüzde 25.
Hiç doğum yapmamış olmak ya da ilk doğum yaşının 30’dan sonra olması.

Dİkkat edilmesi gereken belirtiler

Memede ağrısız sertlik (kitle), memede büyüme ve asimetri. Meme başında çökme, içeri doğru çekilme, tek taraflı meme başı akıntısı, meme cildinde kalınlaşma, portakal kabuğu görünümü, koltuk altında şişlik, sertlik şeklinde ortaya çıkıyor.

Meme kanserini nasıl kontrol edeceksiniz?

Doç. Dr. Türk: Kadının âdet döneminden sonraki hafta, her ay düzenli olarak meme muayenesi, 40 yaşından sonra yılda 1 kez hekim tarafından meme muayenesi yapılması ve 50 yaşından itibaren her yıl düzenli mamografi çekilmesiyle erken teşhis sağlanabilir.

Kaynak: Radikal

Hacettepe Üniversitesi Prevantif Onkoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İsmail Çelik, kanserden korunmada beslenmenin önemine vurgu yaparken, halka, televizyondan duyduklarını değil, anneannelerinden duyduklarını yemelerini önerdi. Tarhana çorbasına dikkat çeken Çelik’in önerdiği besinler arasında meyve, sebze, lifler, tahıllar var.

Prof. Dr. İsmail Çelik, 5. Prevantif Onkoloji Sempozyumunda gazetecilerin sorularını yanıtladı.

Çelik, kanserden korunmada beslenmenin önemine ilişkin bilgi verirken, Anadolu kültüründeki yemek anlayışına sahip çıkılmasını istedi ve özellikle annelerin vazgeçilmezi ”tarhana çorbasının” faydalarına dikkati çekti.

Prof. Dr. Çelik, şu görüşleri dile getirdi:

”Televizyondan duyduklarına değil, ananelerinden duyduklarını yemelerini önereceğim. Köyümüzdeki, bize öğretilenleri yerlerse kanserden korunurlar. Meyve, sebze, lifler, tahıllar. Köylerde çok ciddi et yenmezdi. Her gün her gün etler, pideler restoran kültürüdür. Her gün et mi yenir, bir kere o kadar zengin değildi Türk halkı. Et az yenecek, meyve sebze çok yenecek, tahıldan da biraz fazla.”

“Tarhana çorbasının içeriğine bir bakın…”

Kilo kontrolünün önemine işaret eden Çelik, ”Şişman olmayacaksınız, şişmanlıktan kaçınacaksınız. Bakanlığın çalışması var, şişmanlığın sebebi ne olursa olsun kanser riski yaratıyor diye. O diyeti, bu diyeti değil, şişmanlığın sebebi zeytinyağı da olabilir, fındık, fıstık da olabilir. İnsan her gün badem yer mi, kanserden korunmak için de yenmez, tedavi olmak için de yenmez” diye konuştu.

Sigara kullanmamanın, kanserden korunmada önemli faktörlerden biri olduğunu dile getiren Çelik, ”Bir sigara içmemek ve şişmanlamamak. Yiyorsanız eğer yakmak için egzersiz yapın. Ticari amaçlı, belli kliniğe yönlendirme amaçlı her şeyi kesmeliler insanlar, Anadolu kültüründeki yemek anlayışına uygun beslenmeli. Tarhana çorbasının içeriğinde o kadar kanserden koruyan madde var ki… Yoğurdundan domatesine içindekilere bir baksınlar” değerlendirmesinde bulundu.

Sigarayı bırakmaya niyetli grup; orta yaş

Prof. Dr. Çelik’in başkanlığını yürüttüğü Prevantif Onkoloji Ana Bilim Dalı bünyesinde Sigara Bırakma Birimi de bulunuyor. Çelik’e, sigarayı bırakma konusunda önerileri sorulduğunda, ”Kulağa küpe takmalar, akapunktur gibi henüz bilimsel olmayan metotları kullanmadan, sigara bırakma merkezlerine gitsinler” karşılığını verdi.

Merkezde önce sigara içen kişinin ne kadar bağımlı olduğunu tespit ettiklerini belirten Çelik, uyguladıkları yöntemler hakkında şu bilgileri verdi:

”Bazı insanlar günde bir iki tane içiyor, 20 senedir de aynen öyle içiyor, o insanların bırakmaları kolay oluyor, onlara vereceğimiz yöntem farklı. 60-70 yaşındakilere önereceğimiz yöntemler ise farklı. En kolay bırakacak olanlar gençlerdir, onlar keyif için, çok sevdikleri için içerler, o yüzden de merkeze gelmezler. Onları bıraktırmak kolay, ama hiç de niyetleri yoktur. Onlar bize gelsin hemen bıraktırırız. Onları en çok sigara yasakları etkiliyor. Genç, ‘orada içemiyorum, burada içemiyorum, içmeyim’ diyecek.

Bize gelenler daha çok orta yaş ya da orta genç dediğimiz grup. Yaşlara göre tedavi yöntemleriyle çalışıyoruz, tıbbi değerlendirme yapıyoruz. Tıp doktoru olmayan birinin başarılı olması mümkün değil. Ayrıca biz birim olarak insanları yakalayınca bırakmıyoruz. Bizim bıraktırma başarımız, yüzde 60-70′leri buluyor. Örnek olsun diye kurulan bir kliniğiz. Tüm Türkiye’deki yapılanmanın biraz üzerindeyiz, psikologlar, kanser kayıt elemanları çok iyi bir kadroyla çalışıyoruz.”

Sigara bırakma merkezlerinin kar amaçlı çalışmadığının altını çizen Çelik, ”Biz bunu kar amaçlı yapmıyoruz, ama kar amaçlı yapsaydık 20 milyon müşterimiz var demektir. Sigara bırakma çok zor, ama bıraktığınızda hayatınızından çıkarıp, attığınız bir şey gibi düşünün. Şeker hastalığı geçmez, yüksek tansiyon iyileşmez, ama sigarayı bırakırsanız, hayat boyu onunla işiniz olmaz, tümör gibi çıkarıp atıyorsunuz” dedi.

Kaynak: Cumhuriyet.com.tr