Yaz yaklaşıyor, iyi görünmek için planlar da yapılmaya başlanıyor! Dünyayı gezerek zayıflamaya ne dersiniz?

Bugüne kadar binlerce kişi ile tanışan Burçin Alpacar, yüzlerce eğitim düzenledi ve hafızasına birçok diyalogu kaydetti. Sizlerin hayatına mutluluk getirmek için çalışmaya devam ediyorlar.

Bugün 8 Mart Dünya Kadınlar Günü… Pek çok yerde bugüne özel etkinlikler düzenleniyor ve kadınlar gittikleri yerlerde kırmızı karanfillerle karşılanıyorlar. Bu yazının görselinde geçtiğimiz yıllarda Penguen dergisinin bugüne özel olarak hazırlamış olduğu bir kapak var.Bunun nedeni ise tek bir sayfanın,ülkemizde kadınların büyük bir çoğunluğu için bugünün ne ifade ettiğini gösteriyor olması… Mustafa Kemal Atatürk’ün yıllar [...]

Gebelik döneminde hormonal değişikliğe bağlı olarak burun içerisindeki dokuların ve damarların ödemlenmesi  sonucu burun tıkanıklığı artar. Daha rahat ve sağlıklı bir hamilelik dönemi için burun içindeki nefes problemlerinin hamilelik öncesi tedavi edilmesi gerekir.

Her yaşta en önemli besinlerden biri süttür. L’era Fresca artık sadece dondurma değil süt de üretiyor.