Suda Boğulmalar

Yaz sıcaklarında serinlemek amacıyla havuz, deniz ve sulama kanallarına koşanların artmasıyla boğulma vakalarının tırmanışa geçmesi, Sağlık Bakanlığı’nı yeni önlemler almaya itti. Sahillerde motosikletli ambulans sayılarını artırma kararı alan bakanlık, bazı plajlara da yeni 112 istasyonları açacak.

Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Seraceddin Çom, yeterli oksijen gitmemesi sonucu vücuttaki dokularda bozulma meydana gelmesiyle boğulma olayının gerçekleştiğini söyledi.

Ülkede her yıl trafik kazalarında olduğu gibi suda boğulmalarda da birçok kişinin yaşamını kaybettiğine dikkati çeken Çom, özellikle çocukların bu konuda daha şanssız grubu oluşturduğunu, gerek denizde, gerekse havuzda ailelerin dikkatsizliği veya ihmali sonucu birçok çocuğun boğulma sonucu yaşamını yitirdiğini vurguladı.

Bunun dışında, yüzmeye bağlı kazalar, dalış hataları, deniz ya da havuz kenarında yapılan şakalar sonucu da birçok boğulma gerçekleştiğini anlatan Çom, şunları belirtti:

”Suda boğulma, ‘yeterli oksijen gitmemesi sonucu vücutta dokularda bozulma meydana gelmesi veya kişinin suya batması sonucu solunum fonksiyonlarının bozularak ölümün gerçekleşmesi’ olarak tanımlanabilir. Dünyada her yıl yaklaşık 400 bin kişi boğularak yaşamını kaybediyor. 1-5 yaş arasındaki çocuklarda ölüme neden olan kazalarda üçüncü sırayı boğulma vakaları alıyor. Yapılan istatistiklerde, boğulma vakaları kadınlara oranla erkeklerde daha fazla. Erkeklerin su ile ilgili işlerle daha fazla meşgul olmaları, suya alkollü girmeleri ve su içinde riskli aktivitelerde bulunmaları bu oranı artırıyor.”

”SUDA BOĞULMALAR PANİKTEN”

Suda boğulmaların büyük bölümünün panikten kaynaklandığını bildiren Çom, ”Suda boğulmalarda, kişiler herhangi bir nedene bağlı olarak paniğe kapılıp kontrollerini kaybeder. Yaşanan panik sonucu su ile baş edememe, su yutma, halsizlik, soluk almada zorluk, yüzde, dudaklarda ve tırnaklarda morarma, yaralanma, bilinç kaybı ve bayılma belirtileri görülebilir” şeklinde konuştu.

Bu aşamadan sonra kontrollerini yitiren kişilerde yeterli solunum olmadığı için oksijen yetmezliği ve paniğin bir kısır döngü halinde devam ettiğini anlatan Seraceddin Çom, ”Kişi hareketsizlik içinde suya batmaya başlar. Kişiler bu dönemde kurtarılamazlarsa, dibe doğru batarken kalp durması ve ölüm meydana gelir” bilgilerini aktardı.

Boğulmaktan kurtarılanlara yapay solunum yapılması gerekebildiğini kaydeden Çom, ağızdan ağza veya ağızdan buruna solunumun suda yapılabileceğini, uygulamaya su içinde başlanması gerektiğini bildirdi. Çom, ”Ancak, omurga ve omurilik yaralanması düşünülerek baş arkaya çok fazla itilmemelidir. Su içerisinde yapay solunum uygulaması derin sularda mümkün olmayabileceği için kişinin hızla sığ suya çekilmesi gerekir” şeklinde konuştu.

Boğulan kişilerin su içinden kıyıya ve güvenli bir yere alındıktan sonra hemen yapay solunum ve kalp masajına başlanması gerektiğini ifade eden Çom, ”Özellikle soğuk havalarda 20-30 dakika geçse bile yapay solunum ve kalp masajına başlanmalı, derhal 112′den tıbbi yardım istenmelidir” diye konuştu.

Yaz aylarında artan boğulma olaylarına karşı bir takım önlemler aldıklarını, sahil bölgelerinde olay yerine hızla ulaşabilen motosikletli ambulanslar kullanabilen paramedik ve hekimler görevlendirdiklerini bildiren Çom, özellikle İstanbul, İzmir, Muğla, Antalya’nın da aralarında bulunduğu 16 ilde 52 ekibin görev yaptığını söyledi.

Boğulma olaylarının sıklığıyla gündeme gelen Şile’ye ilave, Ağva’ya ise yeni istasyon kurulduğunu, Çeşme Alaçatı, Bodrum ve Marmaris’te bu ekiplerin sayılarının artırıldığını belirten Çom, ”Motosikletli ambulanslar olay yerine kısa zamanda ulaşabilecek şekilde hareket ediyor. Daha sonra hasta kara ya da hava ambulansıyla hastaneye götürülüyor” dedi.

Çom, halk plajlarında cankutaran görevlendirilmesinin belediyelerin yetkisinde olduğunu, cankurtaranlardan, boğulma vakalarına doğru müdahale etmelerinin beklendiğini belirtti.

Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Seraceddin Çom, suda boğulma ve yaralanma riskine karşı alınabilecek önlemlerle ilgili şunları bildirdi:

”-Su içinde yapılan aktiviteler sırasında oluşabilecek tehlikelere karşı yetişkinler ve çocuklar eğitilmelidir.
-Yetişkinler ve çocuklar, ilk yardım teknikleri ve temel yaşam desteği uygulamaları konusunda bilgilendirilmelidir.
-Acil bir durumda çocukların hemen 112 Acil Sağlık Hizmetlerini araması gerektiği öğretilmelidir.
-Çocuklara yüzme öğretilmelidir.
-Çocukların tek başına yüzmelerine izin verilmemelidir.
-Çocukları su üstünde tutan giysilere ve çok iyi yüzme bilmelerine güvenilmemeli, sürekli denetlenmelidir.
-Deniz kıyıları temiz tutulmalıdır.
-Özel havuzlar için havuz çevresi parmaklıklarla çevrilmelidir.
-Uyarı işaretleri kullanılmalı ve bunlar çocuklara öğretilmelidir.
-Güvenliği yüksek havuz tasarımları oluşturulmalıdır.
-Deniz kıyısında ve genel yüzme havuzlarında çok iyi yüzme ve ilk yardım uygulamaları bilen cankurtaranlar görevlendirilmelidir.”

Çom, boğulmalarda genel ilk yardım uygulamaları ile ilgili de şu bilgileri aktardı:

”-Boğulma nedeni ortadan kaldırılmalıdır.
-Bilinç kontrolü yapılmalıdır.
-Hastanın yaşamsal bulguları değerlendirilmelidir.
-Temel yaşam desteği sağlanmalıdır.
-Derhal 112′den tıbbi yardım istenmelidir.
-Yaşam bulguları izlenmelidir.”

UZMANDAN ÖNERİLER

9 Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı öğretim üyesi ve Herkes İçin Acil Sağlık Derneği Genel Sekreteri Doç. Dr. Gürkan Ersoy da, boğulan kişilere kurtarma ve ilk yardım bilmeyenlerin müdahale etmemesi gerektiğini bildirdi. Boğulan kişilerin panikle hem kendilerine hem de kendilerini kurtarmak isteyenlere zarar vermesinin mümkün olduğunu anlatan Ersoy, şunlara dikkati çekti:

”Yüzme bilmeyenler derin sularda denize girmemelidir. İyi yüzme bilenler bile kramp girmesi ya da başka bir rahatsızlık ortaya çıkması olasılığına karşı tek başlarına denize girmemelidir. Suda boğulmaların en büyük nedeni paniktir. Çok iyi yüzme bilenler bile beklenmeyen bir durumda panik yapabiliyor. Panik başlayınca da boğulma ve ölüm peşinden geliyor. Boğulma tehlikesi yaşayanları sudan eğitimli kişiler çıkarmalıdır.”

Boğulan bir kişiye hemen kalp masajı yapılmaması gerektiğini ifade eden Ersoy, ”Önce hastanın kalbinin çalışıp çalışmadığına bakılmalıdır. Masaj yapılan çalışan bir kalp durabilir. Bu nedenle bu işi, bilenlere bırakmak gerekir” dedi.

Ayrıca, boğulan kişilerin ayaklarından tutulup baş aşağı çevrilmesinin de yanlış olduğunu vurgulayan Ersoy, ”Boğulma sırasında mideye yarım veya bir çay bardağı su kaçar. Hasta baş aşağı çevrilirse bu su akciğerlere kaçar ve kişinin boğulmasına neden olur” uyarısını dile getirdi.

Sudan çıkarılan kişiye yapay solunum yaptırılmasının önemli olduğunu belirten Ersoy, bunu ilk yardım eğitimi alan kişilerin yapması gerektiğine dikkati çekti.

Kaynak: Sabah.com.tr

Ev Erkeği

Evde kalan, çocuklara bakıp ev işleri yapan bir erkek her kadının hayalidir. Yapılan bir araştırmaya göre şuan 192.000 ev erkeği bulunuyor ve bu sayı hızla büyüyor.

Peki neden bu tarz bir yaşamı seçen çiftler vardır? Bu durum her iki taraf için de uygun ve kolay alışılacak bir dönem olarak görülebilir. Ancak dikkat edilmesi gereken çok önemli noktalar vardır.

Neden ev erkeği olunur?

Bir babanın okul kapısında beklemesi, çocuğun gelişiminde etkin bir rol oynar. Ancak bu rollerin nasıl dağılacağı konusu çiftler arasında konuşularak anlaşılması gereken meselelerdir. çiftler uyum içinde olmalılar.

Doğum iznine ayrılmak, eşlerin uykusuz geceler geçirmesi veya üç ay sonra bebeği bırakıp işe dönmek istememek ev erkeği olmada önemli etkenlerdir. Kadınlar işe dönme konusunda daha eğilimlilerdir. Bir baba çocuğuna bakma konusunda kariyerinden daha fazla ödün verebilir.

İlişkiniz bunu kaldırabilir mi?

Ev erkeği olmak moda gibi görünebilir. Ancak bu işe kalkışmadan önce tüm ihtimalleri göz önüne almak gerekiyor. Bir erkeğin çalışmaması tüm dengeleri alt üst edebilir. Boşanmaların büyük bir çoğunluğu bu nedenle gerçekleşiyor. Bu durumda dikkate aldınması gereken faktörler vardır:

• Ondan daha fazla para kazanıyo olabilirsiniz. Ancak bunun kendiniz için değil eviniz için olduğunuz bilmesi gerekir. aksi halde kızgınlığa neden olabilir.

• Eşinizin tüm gününü çocuğa ayırması sorun olmayabilir. Ama bazı durumlarda dışarıya çıkıp sosyal aktiviteler gerçekleştirmesi gerekir. Olmadığı durumlarda kendini dışlanmış hissedecektir.

• Aranızdaki saygıyı hiç bir zaman kaybetmeyin. Hiç bir durumda kimsenin ağır basmadığınız eşit koşullarda olduğunuz ve hala aileyi koruma görevinin baba tarafından karşılandığını hatırlatın.

• Son olarak, bir erkeğin tüm gün evde olması güvenli mi bunu iyi tartın. Çok kolay sorun çıkartabilen erkekleri göz önünde bulundurun ya da sürekli standart işleri yapmak ilişkinizi yok edecek mi bunları iyi düşünün.

Kaynak: ivillage

E.coli bakterisinin bugüne kadar tanımlanmamış bir türü olan Enterohemorajik Escherichia Coli (EHEC) Almanya başta olmak üzere birçok ülkede ölümlere neden olurken, ülkemizde yaygın olarak tüketilen sokak sütleri ve iyi pişmemiş etlerin de risk taşıdığı belirtiliyor.

Uzmanlar, kanamalı ağır bağırsak enfeksiyonuna neden olan E.coli bakterisine karşı ısıl işlemden geçmemiş süt ve süt ürünleri ile iyi pişmemiş etlerin tüketimine karşı halkı uyarıyor.

Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, son günlerde salgınına rastlanan E.Coli’nin sadece iyi yıkanmamış sebze ve meyvelerle bulaşılabileceği belirtilerek bu konuda eksik bilgi verildiğine dikkat çekerek, “Et ve süt ürünleri de E.coli için riskli besinlerdir. Özellikle açıkta satılan ve denetimi olmayan çiğ sütlerin ısıl işlemden geçmediği sürece E.Koli için de potansiyel enfeksiyon riski taşıdığını unutmamak gerekir” dedi.

Koliform bakterilerde artış

Avrupa ülkelerinde başlayan salgının E.coli bakterisinin henüz tanımlanmayan bir türü olduğunu belirten İnanç, sokakta, sağlıksız koşullarda satılan sütlerde ciddi hastalıklara yol açan neden olan koliform bakterilerinin (E. coli, klebsiella, Enterobacter, Citrobacter, proteus, Serratia) kabul edilemeyecek oranda bulunduğunun yapılan bilimsel çalışmalarla da tespit edildiğini söyledi. Hacettepe Üniversitesi’nde yapılan, açıkta satılan sütleri beslenme değeri ve mikrobiyolojik olarak değerlendiren araştırma sonuçlarında Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) belirlediği değerlere göre kabul edilemeyecek miktarda E.coli bakterisine rastlandığını kaydetti. Aynı araştırmanın 2001 ve 2010 yıllarında yapıldığını anlatan Prof. Dr. İnanç, DSÖ verilerine göre kabul edilebilir değeri 1 olan E.coli mikrobunun, 2001 yılında yapılan araştırmada yüzde 72,6 oranında çıktığını, son araştırma ise bu oranın yüzde 95 olarak kaydedildiğini ifade etti. Prof. Dr. İnanç, koliform bakterilerin çiğ sütlerin yapısında bulunması o sütün bağırsak orijinli bir kaynakla temas ettiğini de gösterdiğini söyledi. İnanç bir diğer riskin de etlerde olduğunu kaydederek, etlerin çok iyi pişirilmesi gerektiğini vurguladı.

Yaz aylarına dikkat

İnanç yaz aylarının gelmesiyle birlikte koliform bakterilere bağlı ishal vakalarında artış olduğunu belirterek, yiyecek ve içeceklerin tüketiminde dikkatli olunması uyarısında bulundu. İshalli hastalıkların tanı ve tedavisi konusunda çok şey bilinmesine karşın her yıl yaklaşık üç milyon çocuğun ishalli hastalıklar nedeniyle öldüğünü belirten İnanç, ölümlerin yaklaşık yüzde 50′sinin ishalde olan su kaybına bağlı olarak meydana geldiğini kaydetti. İshal tedavisinin temel ilkesinin, hastalık nedeniyle yitirilen su ve bedenin su dengesini sağlayan elektrolitlerden potasyum ve tuzun yerine konması olduğunu kaydeden İnanç, potasyumun en iyi kaynaklarından birisinin de meyve suları olduğunu, Dünya Sağlık Örgütü’nün de tedavide uygulanacak beslenme protokolünde sıvı dengesinin korunması için meyve sularının tüketimini önerdiğini söyledi.

Kaynak: Milliyet

Sağlık Bakanlığı Aşı Bilim Kurulu, kızamık aşısıyla ”bir çocuğun hayatının karardığı, Türkiye’nin hatalı aşı yüzünden SSPE cehennemi olduğu” iddiası üzerine toplandı.

Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdür Yardımcısı Mehmet Ali Torunoğlu, toplantı sonrası Bilim Kurulu üyeleri ile basın toplantısı düzenledi.Sağlık Bakanlığının hiçbir dönemde bayat ya da bozuk aşı yapılmasına izin vermediğini bildiren Torunoğlu, bu konuda Bakanlığın son derece hassas davrandığını vurguladı.

Türkiye’de uygulanan aşıların Refik Saydam Hıfzıssıhha Merkezinde biyolojik kontrolden geçirildiğini, dünyanın hiçbir ülkesinde böyle bir uygulama olmadığını anlatan Torunoğlu, ”Analizden geçirilmemiş hiçbir aşıyı uygulamaya sokmadık” dedi.

Sağlık Bakanlığı Aşı Bilim Kurul Üyesi ve Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Ceyhan da iddiaya konu olan çocuğun SSPE hastalığına, kızamık aşısı olmasından dolayı değil, aşı olmadığı için geçirdiği kızamık hastalığından yakalandığını bildirdi.

SSPE hastalığının kızamık aşısı olmadığı için kızamık geçiren çocuklarda 7 ile 8 yıl sonra ortaya çıktığını anlatan Ceyhan, bu hastalığın görülme oranının 10 binde 1 olduğunu söyledi.

Türkiye’de aşılama oranlarının gelişmiş batı ülkelerinin seviyesine ulaştığını, bu nedenle artık yılda ancak 3-5 vakaya rastlandığını ifade eden Ceyhan, İstanbul’da bir süre önce görülen 60 vakanın bu nedenle büyük haber olduğuna dikkati çekti.
Ceyhan, ”SSPE hastalığı, kızamık aşısından dolayı ortaya çıkmaz, aşılanmadığı için kızamık geçiren çocuklarda görülebilir. Kızamık aşısı tam aksine SSPE’yi önler” diye konuştu.

Aşılama sayesinde bugün dünyada birçok hastalığın artık ortadan kalktığını kaydeden Ceyhan, çocuk felci ve çiçek hastalığının minimize edilmesiyle insanların artık bu hastalıklardan ölmediğini belirtti.

Bu hastalıklar görülmediği için artık tıp fakültesindeki öğrencilere öğretemediklerini belirten Ceyhan, şunları kaydetti: ”Aşılama oranlarının yüksek seviyede olmasından dolayı SSPE hastalığının artık Türkiye’de 7-8 sene sonra görülmeyeceğini ümit ediyoruz. 2007 yılında vaka sayılarında çok büyük düşüş oldu. Bu nedenle 2015 yılından itibaren artık ülkemizde SSPE görülmeyecek. Ancak aşılama oranlarının bu seviyede devam etmesi gerekiyor. Aşılama bir gönül meselesidir. Bu tür iddialar şevkimizi kırıyor. Bu iddiaları duyan ailelerden, çocuklarını aşılatmayanlar olursa ve bir çocuk bile SSPE hastalığına yakalanırsa bunun sorumluluğunu kim üstlenecek.”

Ceyhan, bir soru üzerine, Türkiye’de halen bin 51 SSPE hastası olduğunu söyledi. Sağlık Bakanlığı Aşı Bilim Kurulu Üyesi ve Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi Prof. Dr. Ufuk Akova da SSPE’nin bebekken kızamık geçiren çocuklarda yıllar sonra ortaya çıktığına işaret etti.

Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdür Yardımcısı Torunoğlu, Bitlis’te normal dozun üzerinde verem aşısı yapılan bebek ile ilgili haberler üzerine soruşturma başlatıldığını ve ilgili personelin açığa alındığı bildirdi.

Aşı Bilim Kurulunda konunun ele alındığını ve bebeğe tüberküloz tedavisi uygulanması ve üç ay süreyle izlenmesi kararı alındığını belirten Torunoğlu, aşıya bağlı bir komplikasyon görülmeyen bebeğin hayati tehlikesinin de bulunmadığını kaydetti.

Mehmet Ceyhan ise diğer ülkelerde de normalden fazla doz aşılama vakaları olduğunu ancak dünyanın hiçbir yerinde bundan zarar gören kişi bulunmadığını bildirdi.

Sağlık Bakanlığının uyguladığı aşıların tek doz olduğunu, sadece verem aşısının çoklu doz halinde bulunduğunu belirten Ufuk Akova, ”Bu nedenle böyle bir olayın diğer aşılar için yaşanması mümkün değil. Verem aşısı için de başka benzer bir olay görülmedi” şeklinde konuştu.

Kaynak:ivillage

Uykusuzluk

ABD’de yapılan bir araştırma, uykusuz bir gece geçirenlerin 3.2 kilometre yürüyen bir kişi kadar enerji harcadıklarını ortaya koydu.

Colorado Üniversitesi’nden bir grup bilimadamı tarafından yapılan araştırma, yatakta sağa sola dönerek geceyi gündüz edenlerin, mışıl mışıl uyuyanlara göre daha fazla kalori yaktığını gösterdi.

Journal of Physiology dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, geceyi uykusuz geçiren bir kişinin harcadığı enerji miktarı, 8 saat uyuduğunda harcadığındakinden yaklaşık 135 kalori daha fazla.

Sağlıklı 7 gönüllü üzerinde yapılan araştırmayı yürüten ekibin başındaki Kenneth Wright, “Uykudaki enerji tasarrufu kısmen az görünebilir, ancak bu bizim beklediğiminden biraz daha fazla” dedi.

Uykusuzluğun kilo vermek için güvenilir ve etkili bir yöntem olmadığının altını çizen bilimadamları, araştırmanın uyku düzensizliği yaşayanlar açısından önemli olabileceğini söyledi.

Kaynak:Cnnturk.com

Yeni Yıl

Yeni yıl geldiğinde yapılacaklar ve hedefler listesi oluştururuz. Ancak çoğumuz bu listeye sadık kalmayız. Bu yıl sadece yaşam stilinizi değiştirmeye odaklanın!

Bu yıl mönünüze tere ekleyin. Antioksidanlarla dolu olan tere otunun, DNA hasarlarını %20 oranında azalttığı araştırmalarla tespit edilmiştir.

Bütçenizi düzenleyin! Ekonomik sorunlar ve borçların, uykusuzluk, depresyon ve kilo sorununa yol açtığı biliniyor. Oturup borçlarınızı çıkarın ve gerçekçi bir bütçe yaparak borçlarınızı ödemeye başlayın.

Bazı bitkilerin havayı temizleme gibi mucizevi bir etkisi var. Solunum sorunlarına karşı detoks etkisi yapan bitkilerden evinize veya ofisinize mutlaka yerleştirin. Palmiye, orkide, kaktüs, papatya ve lale bu bitkiler arasında yer alıyor.

Günde 7 saat uyuyun. Sekiz saat yerine 1 saat daha az uyuyun. 7 saatten fazla uyumak sizi gün içinde daha yorgun ve halsiz bırakabilir.

Egzersiz yapmıyorsanız, bu yıl mutlaka başlayın. Ancak bünyenizin kaldıracağından fazla spor yapmak olumsuz etkiler. Vücudunuzu tanıyın ve ona uygun davranın.

Uykunuzun önemini kavrayın. Rahatsız bir yatak, kaliteli uyku uyumanızı engeller. Mutlaka vücudunuza uygun bir yatak alın ve karanlık, sessiz bir ortamda uyuyun.

Yakın dostlarınızla olmak stresi gideren en etkin yöntemlerden biridir. Araştırmacılar arkadaşlarınızla zaman geçirmenin kalp sorunları ve kan dolaşımına iyi geldiğini keşfetti. Kalbinize iyi bir gün geçirtmek için, egzersiz yapın, sonra arkadaşlarınızla takılmayı deneyin.

Kendinize çiçek alın. Bir demet rengarenk çiçek almak, iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Uzmanlar taze ve hoş kokulu çiçeklerin, kadınları endişe ve stresten uzak tuttuğunu söylüyorlar.

Kaynak: kadin.tr.msn.com