İngiliz uzmanlar, ‘kadınlar mı yoksa erkekler mi daha çok uyuyor’ sorusunun yanıtını buldu! Buna göre, kadınlar erkeklerden 20 dakika daha fazla uykuya ihtiyaç duyuyor. Loughborough Üniversitesi Uyku Araştırmaları Merkezi Jim Horne, “uyku beynin kendini tamir etmesi ve yenilemesi için ihtiyaç duyduğu andır. Uyku sırasında dil, düşünce ve anıların depolandığı korteks kendini toparlar” diye belirtiyor.

Güneşten koruyan kremlerden zarar görmemek için bazı noktalara dikkat edilmeli… Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. M. Ali Gürer, güneşin cilt yaşlanmasına neden olduğunu ifade ederek, güneş koruyucu kremlerin deri tipine göre tercih edilmesini, dermatolojik kremler olması gerektiğini ve kremlerin her 2 saat’te bir yenilenmesinin gerektiğini söyledi.

Sağlık bakanlığı bu günlerde güzel bir uygulamaya imza atmış. Güzel olmasına güzel ama, şu kriz ortamında uymadı gibi. Uygulama şu: Zaten son derece yanlış bir uygulama yıllarca sineye çekildi.Yeri geldi, yetersiz kalan bir gün, bir ay yüzünden mağdur olan insanlar oldu.

‘Anne’ ya, yavrularını kanatlarının altına almayacak da ne yapacak! Suda süzülen kuğu anne ve bebekler, İngiltere’nin Devon kentindeki bir parkta bulunan mini gölde küçük bir yolculuğa çıkmışlar. Gazeteport

Kişinin kendi kendine yaptığı olumsuz iç konuşmalar nedeniyle özgüveninin düşmesi ve kendini gerçekleştirmesinin engellenmesi olarak tanımlanan “Self Sabotaj”, daha çok çocukluk döneminde öğrenilen hatalı düşüncelerden kaynaklanıyor. Kaynak: ivillage.com.tr