Günlük hayatınızda yapacağınız ufak tefek şeylerle daha uzun yaşamanız mümkün. 1- Kahkaha attığınızda daha az stres hormonu salgılarsınız. Ağır hastalarda espri anlayışı olanların yaşama şansının yüzde 31 daha fazla olduğu tespit edilmiş. 2- Size enerji verecek vitamin gibi besin takviyeleri alın. 3- Dişlerinize iyi bakmak da ömrünüzü uzatıyor. Temiz diş demek damar ve bağışıklık [...]