Bazen ne kadar uyursanız uyuyun doyamazsınız,uyku hayatınızda pek çok şeyden önce gelir yada uykusuz olduğunuzda başınız ağrır mideniz bulanır vs..Ama bu şikayetler en çok da mevsim geçişlerinde görülür.Sonbaharın başında olduğumuz bu günlerde gerçekten ilginizi çekecek bir konu: Sonbahar’da halsizliğinin etksiyle uyanmakta zorluk çekiyorsanız aşağıdaki taktikleri uygulayabilirsiniz.. Vücut saati tıkır tıkır işleyenler, size şapka çıkarıyoruz. Ama [...]

En değerli varlıklarımız çocuklarımızı,günümüz şartlarında artık sadece fiziksel tehditlerden korumak yeterli olmuyor.İçinde bulunduğumuz bilişim çağında belki de bizlerden daha fazla bilgisayar başında ve internette zaman geçiren çocuklar var ve bu çocuklarımız internette savunmasız… Elbette her anne-baba çocuklarının internette hangi sitelerde dolaştığını göz ucuyla da olsa takip etmeye çalışıyordur.Ama ya yanlarında olamadığımız zamanlarda? Küçük çocuklar, internetteki [...]

En nefret edilen ev işleri için genel bir anket yapılsa listenin ilk sıralarında kesinlikle ütü yapmak gelir,fakat ne kadar ertelersek erteleyelim yapmaktan başka çaremiz yoktur.Uzun saatler ütü masasının başında ayakta durarak yapmamız gereken bu işten bir kaçış yolu yok mudur diye elbette hepimiz içimizden geçirmişizdir. Ama bir üniversite öğrencisi tarafından James Dyson ödülünü kazanmak amacıyla [...]

18 ünlü sanatçının kendileri için büyük anısı olan kostümlerini önemli bir toplumsal sorun olan aile içi şiddete dikkat çekmek amacıyla bağışladığı “Kostümlerle El Ele” projesi sergisi, Aralık Derneği, Kozzy, Moda Set ve Pr Lova katkılarıyla hayata geçmiştir. 8-25 Eylül tarihleri süresince sergilenecek olan kostümler, eş zamanlı olarak www.modaset.com web sitesinde satışa sunulmuştur. Kostümlerin satışından elde [...]

Okul kantinleri sağlıksız yiyeceklerle doluyken,siz en iyisi sağlıklı gıdalarla dolu bir beslenme çantası hazırlayın… Beslenme çantası hazırlama işi öyle zannedildiği kadar kolay değil. Önemli olan içini doldurmak değil, içine sağlıklı yiyecekler koyabilmek. Amerikan Hastanesi Diyet ve Beslenme Bölümü’nden Diyetisyen Zuhal Güler Çelik, “Çocukların Aile içinde ve okulda beslenme bilgisinin yetersiz verilmesi, okul yemeklerinin sevilmemesi ve [...]