Obezite tüm dünyada büyük bir sağlık sorunu. Türkiye’de de erkeklerin yüzde 21’ini, kadınların ise yüzde 42’sini tehdit ediyor. Öyle ki obezite, kısırlık nedenleri arasında gösteriliyor.
Stres günümüzde sağlığı tehdit eden unsurların başında geliyor. Ancak yaşadığımız stresin pençesinde kıvranmak zorunda değilsiniz. Hafta sonu her günden farklı olarak daha mutlu oluruz gibi hissediyorum. Kimileri hafta sonu evden dışarı çıkmak istemez, evde ne bulursa yer. Ya da mutfağa girer ve ev için kendi için canı ne istiyorsa pişirir. Bazılarımızda spordan çıkmaz kendini ve [...]